Superboniato- Журнал, 13 авг 24

Параметры Пользователя Superboniato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2024

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2024:

2230 ккал

Жир: 43,15г | Белк: 124,84г | Углев: 322,81г. Завтрак: Leche Semidesnatada, Café Espresso, HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0. Обед: Pan Blanco, DIA Gazpacho, DIA Mezcla de Pimientos Rojos y Verdes, Hacendado Brócoli Congelado, Arroz Blanco Crudo, Hacendado Zanahoria Baby Ultracongelada, Hacendado Salmón en Lata, Salsa de Soja. Ужин: DIA Gazpacho, Hacendado Queso Gouda Lonchas, ElPozo Jamón Cocido Extra, Pan Blanco. Перекус/Другое: Royal Gelatina de Limón, HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Café Espresso, Leche Semidesnatada. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Superboniato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Superboniato- Журнал, 13 авг 24

Оставить свой Комментарий

Superboniato-Изменение Веса