Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Steven Lloyd
Журнал
14 авг 15
Steven Lloyd- Журнал, 14 авг 15
Параметры Пользователя Steven Lloyd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Still dropping...😀
Also, still doesn't feel like I'm deprived or on a diet (yet)...have not felt an urge (yet) to binge on "bad" high calorie density foods
...resting heart rate stable at 47 beats per minute, consistant elliptical wattage power increasing too.
104,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2015:
1164 ккал
Жир: 48,09г | Белк: 89,40г | Углев: 108,35г.
Завтрак:
Sugar, English Muffin, Liberte Greek Yogurt 0%, Egg.
Обед:
Safeway Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast, Raw Vegetable.
Ужин:
Safeway Seasoned Boneless Skinless Chicken Breast, Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Red Tomatoes.
Перекус/Другое:
Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Blueberries, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Blue Diamond Lightly Salted Almonds.
подробнее ...
3177 ккал
Упражнение:
Зарядка - 16 минуты, Эллипсоид - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Steven Lloyd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю