Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2024
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 60,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2152 ккал
|
Жир: 66,81г | Белк: 145,48г | Углев: 252,79г.
Завтрак: 001 запеканка творожная 11.08, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) . Обед: Булгар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мерси Конфеты, Мёд, Viola Творожный Сыр Сливочный. Ужин: Heinz Кетчуп Томатный, Булгар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Филе Индейки. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Арахисовая Паста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Свеклы, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Campina Сливки 10%, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Ваше Здоровье Чиа, Пятерочка Груша Сезонная , 001 запеканка творожная 11.08. подробнее ...
|
Потеряно 14,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helen_sharky-Изменение Веса
|
