emistbs- Журнал, 03 июл 19

Параметры Пользователя emistbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2019:

1040 ккал

Жир: 39,03г | Белк: 45,67г | Углев: 123,45г. Завтрак: Susamlı Simit, Çay Şekerli. Ужин: Domates Soslu Mantı. Перекус/Другое: Fanta Fanta, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 15 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emistbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emistbs- Журнал, 03 июл 19

Оставить свой Комментарий

emistbs-Изменение Веса