입금전- Журнал, 13 авг 24

자기전 75.75 공복 75.37

75,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2024:

1513 ккал

Жир: 72,01г | Белк: 84,25г | Углев: 198,03г. Завтрак: 햇반 현미밥, 계란후라이. Обед: 미소야 알밥. Ужин: 바프 먼투썬 하루견과 브라운, 불고기김밥. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: 노래부르기 30분 - 30 минуты, 스피닝 30분 - 30 минуты, Спать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

입금전-Изменение Веса