2020MARIA2020- Журнал, 13 авг 24

Параметры Пользователя 2020MARIA2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Моя миллион первая попытка привести себя в порядок🙊 Я мама двойняшек в декрете, поймала себя на мысли что заедаю стресс, нечем заняться я снова ем 😪прошлым летом смогла похудеть до 79 кг , помню как была счастлива и вот спустя год на весах 8️⃣9️⃣кг . О ужас! Надеюсь я смогу похудеть на 15 кг , хотя почему то слабо в себя верю ….

89,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2024:

1534 ккал

Жир: 69,81г | Белк: 54,77г | Углев: 190,72г. Завтрак: Пирог с Картошкой, Сосиска в Тесте, Ягодный Пирог, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком. Ужин: Лотос Пирог Открытый со Свежими Ягодами, Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая, Кофе с Молоком. подробнее ...

3022 ккал

Упражнение: Степпер - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Милые девчата👸(🔞18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание! Наш чат находится в WhatsApp Пишите «хочу с вами» на номер 8-9530460303 ,и я Вас добавлю💛🩷💛

13 авг 24 написано членом: ппЧаТ..


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2020MARIA2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2020MARIA2020- Журнал, 13 авг 24

Оставить свой Комментарий

2020MARIA2020-Изменение Веса