Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bikini stav
Журнал
14 авг 15
Bikini stav- Журнал, 14 авг 15
Параметры Пользователя Bikini stav
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2015
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2015:
1414 ккал
Жир: 76,04г | Белк: 109,18г | Углев: 74,07г.
Завтрак:
Петелинка Бедро Бескостное без Кожи, Увелка Перловка.
Обед:
Olimp Sport Nutrition ISO, Dymatize Протеин Elite Xt, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%.
Ужин:
Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо.
Перекус/Другое:
Дыня.
подробнее ...
2873 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 3 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bikini stav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю