alejandrolisperguier- Журнал, 12 авг 24

Параметры Пользователя alejandrolisperguier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2024

83,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2024:

2103 ккал

Жир: 82,02г | Белк: 168,41г | Углев: 174,67г. Завтрак: Leche Entera, Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Queso, Huevo, Iansa Azúcar Blanca Granulada. Обед: Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Minuto Verde Cebolla Picada, Zumo de Limón, Minuto Verde Choclo Peruano, Salmón, Kraft Real Mayo, Zumo de Limón, Lechuga, Lider Atún Lomitos en Agua, Palta, Camote Cocido. Ужин: PF Lasaña Boloñesa. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alejandrolisperguier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alejandrolisperguier- Журнал, 12 авг 24

Оставить свой Комментарий

alejandrolisperguier-Изменение Веса