Mohammad Atif- Журнал, 12 авг 24

Параметры Пользователя Mohammad Atif | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2024

104,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2024:

1301 ккал

Жир: 49,78г | Белк: 110,53г | Углев: 102,71г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Neilson Dairy 3.25% Milk. Обед: Basmati Rice (Cooked), Vegetable Oil, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) . Ужин: Blueberries , Grapes, Egg Curry, Basmati Rice (Cooked). Перекус/Другое: Fried Egg. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mohammad Atif-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mohammad Atif- Журнал, 12 авг 24

Оставить свой Комментарий

Mohammad Atif-Изменение Веса