I Am Okino- Журнал, 12 авг 24

Параметры Пользователя I Am Okino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2024

111,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2024:

2061 ккал

Жир: 61,10г | Белк: 175,64г | Углев: 248,08г. Завтрак: Silk Almond Milk Protein + Fiber, Strawberries , Premier Nutrition Cereal, Premier Nutrition Chocolate Almond Cereal, Ghost Cereal. Обед: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Kroger Low Sodium Rice Cakes, Laughing Cow 1/3 Less Fat Cream Cheese, Trader Joe's Persian Cucumber, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Ужин: Mushrooms , Seoul Spicy Kimchi, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Kim Nori Seasoned Seaweed Snack, Grillo's Pickles Italian Dill Chips, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns, Perdue 93/7 Lean Ground Turkey. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

I Am Okino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

I Am Okino- Журнал, 12 авг 24

Оставить свой Комментарий

I Am Okino-Изменение Веса