giokaos- Журнал, 11 авг 24

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2024

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2024:

3200 ккал

Жир: 87,16г | Белк: 181,05г | Углев: 422,03г. Завтрак: Pesca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Alplì Kefir Bianco Naturale, Mela, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, McVitie's Digestive, Stella Fiocchi di Avena Mignon Biologici, Vemondo Bevanda Soia con Calcio e Vitamine . Обед: Pomodori, Barilla Spaghetti N.5, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Giardiniera Sottaceto, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale. Ужин: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Sammontana Barattolino Pistacchio, Conad Noci Sgusciate, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Biorì Pasta di Lenticchie . Перекус/Другое: Mela, Alplì Kefir Bianco Naturale. подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 11 авг 24

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса