Ser-shaman- Журнал, 13 авг 15

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Снижение веса - следствие арбузной диеты (еще и арбузы голимые) и отсутствия злаковых в рационе.

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2015:

3027 ккал

Жир: 95,47г | Белк: 76,98г | Углев: 529,12г. Завтрак: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Витаминно-энергетический завтрак. Обед: Пророщенный овес с помидорами, Арбуз. Ужин: Сало, Салат с помидорами и цукини, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 12 минуты, Веретено - 10 минуты, ИИ СПИНА - 50 минуты, Спать - 6 часа, Силовые спина - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 13 авг 15

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса