eng:mariem- Журнал, 10 авг 24

Параметры Пользователя eng:mariem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2024

82,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2024:

1020 ккал

Жир: 29,89г | Белк: 63,38г | Углев: 126,26г. Завтрак: شاي, الخيار (مع القشرة), الطماطم, Rich Bake خبز بلدي , طعمية, فول مدمس. Обед: بطاطس, شوربة الدجاج, الأرز الأبيض, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Перекус/Другое: المانجو. подробнее ...

3370 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 2 часа и 10 минуты, Уборка - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

عاش👏👏💪

10 авг 24 написано членом: Om habiba2020

عااااش 👏👏💪🌹

10 авг 24 написано членом: Norhan Fathy Yassen

عاااش

10 авг 24 написано членом: ام نوح 2024


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eng:mariem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eng:mariem- Журнал, 10 авг 24

Оставить свой Комментарий

eng:mariem-Изменение Веса