Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2024
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2360 ккал
|
Жир: 103,02г | Белк: 117,23г | Углев: 248,22г.
Завтрак: Клубника, Ашан Шампиньоны, Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, 365 Дней Крупа Пшеничная, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Planto Barista Coconut, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (из Молотых Зерен), Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Белые Росы Молоко 2,5%, Пятерочка Персик. Обед: ВкусВилл Банан, Sveza Сыр Творожный для Салата, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Куриный Фарш, Лента Фарш Говяжий Кат.Б. Ужин: Магнит Персик, Лента Конфитюр Манго-Мандарин, Творог 5%. Перекус/Другое: Фундук Фундук Натуральный, Миндаль Миндаль, Малина. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlekseevaKaty-Изменение Веса
|
