Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2024
|
117,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3927 ккал
|
Жир: 116,51г | Белк: 126,57г | Углев: 384,47г.
Завтрак: AH Magere Franse Kwark. Обед: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Plus Kaas-Uien Bollen. Ужин: Koningsvogel Sambal Manis, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Bertolli Pastasaus Kruidig, Uien, AH Basic Macaroni, AH Prei, Champignons, Olijfolie, Rode Paprika. Перекус/Другое: Rijstcracker, Aldi Knoppers, Van Strien Roomboter Kaasvlinders, Lay's Cheese Onion, Wodka, Coca-Cola Coca-Cola, Rum, Wieckse Rosé Bier, Wodka, Royal Club Tonic, Gin, Mani Sweet Cocktail, Flügel Flügel, Parmezaanse Kaas, Jumbo Spaghetti Volkoren, Jumbo Groentebouillon, AH Tomatenblokjes, Garden Gourmet Filetstukjes Chicken Style, Aldi Tomatenpuree , AH Gesneden Uien, AH Courgette, Witte Tafelwijn, Champignons, Tijm, Knoflook, Olijfolie, Oregano, Winterwortel. подробнее ...
|
Набралось 2,0 кг за Неделю
|
 Комментария
09 авг 24 написано членом: SabineS85
|
Gaat wel weer ietsjes beter hoor
09 авг 24 написано членом: kimmmerd
|
09 авг 24 написано членом: Rooijsche
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
