Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2024
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 22,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1858 ккал
|
Жир: 69,77г | Белк: 87,72г | Углев: 219,05г.
Завтрак: Delibon Milk Snack, Мёд, Ягоды, Маркет Перекресток Дымовица из Лопатки, Cremeitali Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Магнит Банан. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Ванилью, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Гост Пломбир Шоколадный, Пышкин Дом Печенье Сахарное Полянка, Ермолино Сушки Ванильные, Пастила, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Яйцо, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|