Bikini stav- Журнал, 12 авг 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2015

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2015:

1135 ккал

Жир: 49,51г | Белк: 82,07г | Углев: 85,36г. Завтрак: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Обед: Лента Кукуруза Сахарная, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Ужин: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. Перекус/Другое: Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Лента Кукуруза Сахарная. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 12 авг 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса