scarlet_paula- Журнал, 08 авг 24

Параметры Пользователя scarlet_paula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2024

79 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2024:

1057 ккал

Жир: 33,82г | Белк: 104,68г | Углев: 82,97г. Завтрак: Queijo Minas, Pif Paf Presunto Cozido. Обед: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Milho Verde, In Natura Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne de Porco do Lombo Assada, Abóbora Cabotia. Ужин: Aurora Banha de Porco Refinada, In Natura Tomate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quaker Farelo de Aveia, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Camponesa Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Maçãs Gala, Trevo Iogurte Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа, Google Fit - 0 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scarlet_paula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scarlet_paula- Журнал, 08 авг 24

Оставить свой Комментарий

scarlet_paula-Изменение Веса