ddrudd- Журнал, 08 авг 24

Параметры Пользователя ddrudd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2024

60,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2024:

2056 ккал

Жир: 61,53г | Белк: 109,59г | Углев: 278,62г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Vital Proteins Collagen Peptides, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Stok Cold Brew Iced Coffee. Обед: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Stop & Shop Multigrain Rice Cakes. Ужин: Wrap Sandwich Filled with Vegetables. Перекус/Другое: Power Up Mega Omega Trail Mix, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Nature's Promise Mango Slices, Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

ddrudd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю