kvsr06- Журнал, 08 авг 24

Параметры Пользователя kvsr06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2024

72,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2024:

1364 ккал

Жир: 74,71г | Белк: 46,41г | Углев: 137,66г. Завтрак: Şekersiz Türk Kahvesi, Kepekli Ekmek, Mis Köy Peyniri, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Susamlı Simit. Обед: Tatlı Kavun, Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Ужин: Kavurma, Yeşil Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Перекус/Другое: Lay's Klasik, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kakao Kremalı Gofret. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kvsr06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kvsr06- Журнал, 08 авг 24

Оставить свой Комментарий

kvsr06-Изменение Веса