Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2024
|
85,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1770 ккал
|
Жир: 42,01г | Белк: 113,51г | Углев: 243,97г.
Завтрак: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero, Charles & Alice Compote sans Sucre Ajoutés Pomme Fraise, Flocons d'Avoine, Iswari Protéine de Pois, Lactel Lait Matin Léger, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Noix. Обед: Banane, Pastèque, Cauvin Huile de Lin, Gerblé Levure de Bière, Tomate Cœur de Bœuf, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Carottes, Fleury Michon Jambon le Supérieur, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Ужин: Prozis Protein Snack Vanilla Ice Cream Flavour, Sirop d'Erable, Danone Skyr , Pamplemousse, Brugnon, Oeuf sur le Plat, Gerblé Levure de Bière, Carottes, Tomate Cœur de Bœuf, Patate Douce, Oeuf Dur, Pain d'épeautre, Pastèque. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
