W@nderer- Журнал, 05 авг 24

Параметры Пользователя W@nderer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2024

87,7 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2024:

2197 ккал

Жир: 65,61г | Белк: 103,98г | Углев: 244,45г. Завтрак: Caffè Espresso, Noci, Land Ricotta Fresca, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Обед: Uovo Sodo, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Conad Aceto di Mele, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Cetriolo (senza Buccia), Buccia di Limone, Pomodori, Pane Integrale, Coop Salsa Tonnata, Beretta Tacchino al Forno. Ужин: Birra Asahi Super Dry , Ravioli al Vapore, Salsa Piccante, Pollo alle Mandorle, Il Fior di Loto Spaghetti di Grano Saraceno , Involtino Primavera con Carne di Pollo, Involtino Primavera con Carne di Maiale. Перекус/Другое: Pesca Tabacchiera, Ciliegie. подробнее ...

4373 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

W@nderer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

W@nderer- Журнал, 05 авг 24

Оставить свой Комментарий

W@nderer-Изменение Веса