Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2024
|
77 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 17 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1873 ккал
|
Жир: 73,72г | Белк: 68,60г | Углев: 225,39г.
Завтрак: Вараксино Яйцо, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Российский, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Mr. Ricco Джем Клубничный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Макфа Пшеничная Мука. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кинто Сацебели Охотничий, Мясновъ Докторская, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Меренга Зефир Ванильный. Ужин: Fine Life Варенье Домашнее Абрикос, Салат Овощной с Маслом, Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Дымка Крекер Кремделисс Клубничный Крем. Перекус/Другое: Свежий Ряд Сыр Косичка, Пиво, Орехи Кешью, Арбуз. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexandra120490-Изменение Веса
|
