stukadoors- Журнал, 06 авг 24

Параметры Пользователя stukadoors | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2024

99,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2024:

2518 ккал

Жир: 60,10г | Белк: 181,82г | Углев: 317,24г. Завтрак: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), LU Cracotte, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Lidl Magere Franse Kwark. Обед: Pruimen, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Volkoren Brood, Lidl Magere Franse Kwark. Ужин: Jumbo Volle Yoghurt, Milbona Forest Fruits Yogurt, Augurken, Gemengde Sla, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Droge Volkoren Pasta, Rundergehakt, Jumbo Pastasaus Basilicum. Перекус/Другое: AH Krentenbol, Appel. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stukadoors-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stukadoors- Журнал, 06 авг 24

Оставить свой Комментарий

stukadoors-Изменение Веса