mona54- Журнал, 11 авг 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2015

51,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2015:

1012 ккал

Жир: 46,29г | Белк: 66,98г | Углев: 78,53г. Завтрак: Elite Joghurt Mild 0,1%, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Обед: Edeka Waldpilze, Omelett oder Rührei, Kartoffelpüree. Ужин: Penny Markt Rostbratwurst, Tomatensalat. Перекус/Другое: Cremisee Harzer Käse, Eridanous Nougat mit Mandeln. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 11 авг 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса