AmyJ50- Журнал, 05 авг 24

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2024

56,8 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2024:

1350 ккал

Жир: 71,25г | Белк: 79,91г | Углев: 97,31г. Завтрак: Vital Proteins Collagen Peptides, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Horizon Organic Fat Free Milk, Wal-Mart Fresh Pineapple, Harris Teeter Blueberries, Nutricost Creatine Monohydrate. Обед: Pure Heart Seedless Watermelon. Ужин: Grapes, Spectrum Chia Seeds, Salmon, Strawberries, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Pecan Nuts, Egg, Flaxseed Seeds, Mixed Salad Greens, Harris Teeter Blueberries, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Feta Cheese , Keto Ranch Dressing. Перекус/Другое: Clancy's Restaurant Style Tortilla Chips, Peanut Butter Energy Bites, Calavo Avocado. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 05 авг 24

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса