柳胶原- Журнал, 05 авг 24

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2024

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2024:

2032 ккал

Жир: 99,33г | Белк: 115,21г | Углев: 170,25г. Завтрак: 煮鸡蛋, 清美特浓豆浆. Обед: 素炒西兰花, 植物油, 杂粮饭, 红烧狮子头, 酸菜, 毛豆, 宫保鸡丁. Ужин: 炒土豆丝, 虾, 红烧鱼, 杂粮饭. Перекус/Другое: 山姆牛肉饼, 蜜瓜, 黑芝麻贝果, 沙拉鸡胸肉（柠檬黑胡椒）, 芝士片. подробнее ...

3055 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 05 авг 24

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса