Esquerdinha- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя Esquerdinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018

93,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

497 ккал

Жир: 29,96г | Белк: 38,55г | Углев: 18,89г. Обед: Salada de Folhas, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Itambé Creme de Leite Leve, Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Itambé Creme de Leite Leve, Kiwi. подробнее ...

2691 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Esquerdinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Esquerdinha- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

Esquerdinha-Изменение Веса