Bikini stav- Журнал, 10 авг 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сорвалась на мороженое ночью. Больше говняшек-вкусняшек в доме не осталось =))

58 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2015:

1431 ккал

Жир: 59,83г | Белк: 156,28г | Углев: 64,21г. Завтрак: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Гречка. Обед: Пискаревский Творог 5%, Dymatize Протеин Elite Xt. Ужин: Яйцо, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Мандарины, Медовая Долина Мед Липовый. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Я лазанью вчера выкинула. Героически))) Держись, оно того стоит ;)

10 авг 15 написано членом: Sasha_Semenko

не покупайте всякую каку) это работает лучше всего)))

10 авг 15 написано членом: valkerik

Лер, согласна)))) У меня мужик есть всё подряд, так что если уж понеслась сметать пищу, то попадается много всякого... Интересного. Если он не съел раньше, конечно)))

11 авг 15 написано членом: Sasha_Semenko

valkerik да, это должно помочь =) Теперь мой холодильник пуст. Sasha_Semenko не знаю как ты живешь с нормальным человеком, это же столько силы воли!

12 авг 15 написано членом: Bikini stav


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 10 авг 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса