Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2024
|
53,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2470 ккал
|
Жир: 71,70г | Белк: 132,54г | Углев: 293,91г.
Завтрак: Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Перекресток Чиабатта Рустик, Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, Яичный Белок. Обед: Авокадо Авокадо Хасс, Перекресток Чиабатта Рустик, Магнит Индейка Азу, Овощное рагу. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Голубика, Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко-Клюква, Milky Way Шоколадный Батончик, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Перекресток Арбуз, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Простоквашино Творог 2%, Ашан Шампиньоны, Брокколи, Яйцо, Роллтон Лапша Яичная, Простоквашино Творог 2%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магнит Индейка Азу. Перекус/Другое: ВкусВилл Печенье Протеиновое С Клубникой, Магнит Банан, Snaq Fabriq Snaq Well , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Груша Сезонная, Голубика. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
TonyAntonova-Изменение Веса
|
