Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mona54
Журнал
10 авг 15
mona54- Журнал, 10 авг 15
Параметры Пользователя mona54
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2015
51,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2015:
836 ккал
Жир: 30,05г | Белк: 80,09г | Углев: 61,12г.
Завтрак:
Gut & Günstig Rotwurst, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee.
Обед:
Kühne Balsamico Dressing, Gut Langenhof Puten-Ministeaks, Nico Frisch Vital Mischsalat.
Ужин:
Gorgonzola, Settele Suppen-Maultaschen, Zucchini, Spitzpaprika.
Перекус/Другое:
Grandessa Mango Ananas Sorbet.
подробнее ...
1798 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Дорожка - 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mona54-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю