Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2024
|
82,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 17,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1540 ккал
|
Жир: 74,53г | Белк: 97,93г | Углев: 121,36г.
Завтрак: Кампина Сливки 10%, Кедровые Орехи , Белая Дача Рукола, Шпинат, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Chikalab Dessert Soufflé Chocolate, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Дзержинка Яйцо Куриное, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , СП Мирный Бальзамический Соус Крем. Обед: Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Помидоры Черри, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Restoria Азу из Индейки, Мистраль Рис Жасмин. Ужин: Кедровые Орехи , Магнит Грейпфрут , Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Шпинат, Руккола, Салат Айсберг, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Polar Минтай Филе Порционное. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
