Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alma_Do_Mar
Журнал
31 июл 24
Alma_Do_Mar- Журнал, 31 июл 24
Параметры Пользователя Alma_Do_Mar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2024
45,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2024:
1399 ккал
Жир: 55,80г | Белк: 101,56г | Углев: 120,63г.
Завтрак:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Parmalat Молоко 0,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%.
Обед:
Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки.
Ужин:
Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Нектарин, Светаево Мороженое Пломбир Ванильный , Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Особая Коллекция Простокваша 4% Мечниковская.
Перекус/Другое:
Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Parmalat Молоко 0,5%.
подробнее ...
1570 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 49 минуты, Apple Health - 23 часа и 11 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alma_Do_Mar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю