Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2024
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1900 ккал
|
Жир: 49,58г | Белк: 122,57г | Углев: 252,70г.
Завтрак: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Замороженная Малина, Mehmet Efendi Какао, Myllyn Paras Овёс Резаный, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Картофель (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки, Экомилк Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Premier Of Taste Манго Кубики, Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Tree Of Life Isolate Wild Strawberries, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Селяночка Манная Крупа, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, GOKO Вафельный Рожок ( без Сахара ), Яичный Белок, Haas Ванилин, Goko Вафельный Стаканчик(без Сахара), Арефинский Творог 5%, Абрикос, Яичный Желток. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irene_Levsh-Изменение Веса
|
