Kerrinor- Журнал, 09 авг 15

Параметры Пользователя Kerrinor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2015

139,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 39,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2015:

2896 ккал

Жир: 89,95г | Белк: 125,23г | Углев: 420,01г. Завтрак: Gelbe Paprika, Kölln Früchte Müsli, Tomaten. Обед: Europäische Weintraubensorte, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Wonnemeyer Getrocknete, Marinierte Tomaten, Lachsfilet, Barilla Farfalle. Ужин: Cucina Bruschetta, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Brunch Feine Kräuter, Saure Gurken, Roggen Knäckebrot. Перекус/Другое: Gurke (Geschält), Galiamelone, Kohlrabi, Rettich, Birnen, Riegelein Edel-Vollmilch-Schokolade, Aldi Frischkäse-Fass, Gekochtes Ei. подробнее ...

3537 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerrinor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerrinor- Журнал, 09 авг 15

Оставить свой Комментарий

Kerrinor-Изменение Веса