Zamanın ruhu- Журнал, 31 июл 24

Параметры Пользователя Zamanın ruhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yapabilirim!

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2024:

1465 ккал

Жир: 55,37г | Белк: 42,04г | Углев: 210,62г. Завтрак: Zeytin, Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dost Süzme Peynir, Peripella Çikolata, Şekersiz Çay. Обед: Kuru Fasulye, Patlıcan Yemeği, Beyaz Ekmek. Ужин: Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Karpuz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Перекус/Другое: Karpuz, Susamlı Simit, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Böğürtlenli Pasta. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zamanın ruhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zamanın ruhu- Журнал, 31 июл 24

Оставить свой Комментарий

Zamanın ruhu-Изменение Веса