Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2024
|
76,6 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3088 ккал
|
Жир: 73,52г | Белк: 167,14г | Углев: 457,71г.
Завтрак: Datte, Lait Facile à Digérer, Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane. Обед: Steak Haché 5%, Pâtes (Cuites), Gerblé Son d'avoine, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Tomates, Oeuf Dur, Carrefour Betteraves Rouges, Oignons, Salade Verte. Ужин: Super U Purée de Tomates , Pâtes (Cuites), Datte, Pêches, Datte, Super U Purée de Tomates , Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Auchan Huile de Noix, Pêches, Steak Haché 5%, Pâtes (Cuites), Datte. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
metimemosaic-Изменение Веса
|
