Superboniato- Журнал, 28 июл 24

Параметры Пользователя Superboniato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2024

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2024:

2011 ккал

Жир: 79,41г | Белк: 142,88г | Углев: 175,57г. Завтрак: ElPozo Jamón Cocido Extra, Philadelphia Queso Untar, Pan Blanco, Prozis Mass Gainer, Leche Semidesnatada, Café Espresso. Обед: DIA Gazpacho, Alioli, Sepia. Ужин: Tabasco Tabasco, Tomates Cherry, Pan Blanco, ElPozo Jamón Cocido Extra. Перекус/Другое: MyProtein BCAA. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Superboniato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Superboniato- Журнал, 28 июл 24

Оставить свой Комментарий

Superboniato-Изменение Веса