SandraSirovatka- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя SandraSirovatka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024

70,1 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

1791 ккал

Жир: 83,27г | Белк: 86,65г | Углев: 165,68г. Завтрак: Киви, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм , Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Сырой Овощ, Киприно Сыр Лайт 30%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Fine Life Шоколад с Фундуком, Голубика, Петродиет Пряники с Начинкой Яблоко, Грудка Индейки, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Орехи Кешью. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Пилатес - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SandraSirovatka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SandraSirovatka- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

SandraSirovatka-Изменение Веса