IckebinsDrea- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024

63,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

1293 ккал

Жир: 36,33г | Белк: 65,29г | Углев: 182,79г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Birnen, Blaubeeren, Plattpfirsich, Banane, Kaffee, Nektarinen, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse, Cocktailtomaten, Weintrauben. Ужин: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb. Перекус/Другое: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Na geht doch 👍😉

30 июл 24 написано членом: Landser1942

😅

30 июл 24 написано членом: IckebinsDrea

Benim çok hoşuma gitti bende sen gibi olmak isterim ❤️❤️👍

22 авг 24 написано членом: İdris68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса