giokaos- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

2924 ккал

Жир: 72,84г | Белк: 208,48г | Углев: 369,84г. Завтрак: Mela, Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pesca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vemondo Bevanda Soia con Calcio e Vitamine , Gandola Crema al Cacao con Nocciole Biologica, My Bio Marmellata Pesca, Iperal Pane Integrale a Fette. Обед: Conad Giardiniera Sottaceto, Insalata Mista, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Barilla Spaghetti N.5. Ужин: Grana Padano Grana Padano, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, NaturaSí Tahin Crema di Sesamo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia. Перекус/Другое: Arance, Mela. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса