Ismaelchalegre- Журнал, 07 авг 15

mais uma semana vencida, mais próximo da meta.

83,1 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2015:

133 ккал

Жир: 0,80г | Белк: 9,79г | Углев: 23,75г. Завтрак: Clara de Ovo Cozida. Обед: Clara de Ovo Cozida, Laranjas, Goiaba. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismaelchalegre-Изменение Веса