vinifcosta- Журнал, 29 июл 24

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2024

98,8 кг Потеряно до сих пор: 76,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2024:

2282 ккал

Жир: 65,30г | Белк: 191,34г | Углев: 235,95г. Завтрак: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Abóbora Cabotia, Jiló Cozido, Paleta Bovina Cozida. Ужин: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Sadia Mussarela, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa, Seara Presunto Cozido. подробнее ...

186 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 29 июл 24

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса