Наталия Ф- Журнал, 29 июл 24

т - 108,5

чего-то я в этой жизни не понимаю - всю неделю ела меньше чем на 2000 ккал в день, и вот результат...

134,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг.    Еще предстоит сделать: 57,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2458 ккал

Жир: 137,92г | Белк: 116,85г | Углев: 184,27г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Ласка Майонезный Соус, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Сахар, Чай. Обед: Велком Сосиски Копченые, Сыр Гауда, Astoria Бургер Соус, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой. Ужин: Сахар, Чай, Ласка Майонезный Соус, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Папа Может Колбаса Молочная, Astoria Бургер Соус, Хлеб Дарницкий, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью , Чудо Сырок Глазированный «Кокос», Campina Сливки Порционные, Кофе, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией. подробнее ...

133 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...