Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madam JU
Журнал
28 июл 24
Madam JU- Журнал, 28 июл 24
Параметры Пользователя Madam JU
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2024
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2024:
2077 ккал
Жир: 75,48г | Белк: 186,06г | Углев: 198,03г.
Завтрак:
ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Elementica Organic Соевый Протеин, Ермолино Окорок Особый.
Обед:
Арбуз, Hyper Chocolate Pudding, Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная.
Ужин:
Чай с Молоком, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Болгарский Перец, Зеленый Чай с Молоком.
Перекус/Другое:
Арбуз.
подробнее ...
2186 ккал
Упражнение:
Аэробика - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madam JU-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю