AmyJ50- Журнал, 25 июл 24

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2024

56,7 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2024:

1328 ккал

Жир: 40,46г | Белк: 59,59г | Углев: 124,92г. Завтрак: Nutricost Creatine Monohydrate, Horizon Organic Fat Free Milk. Обед: Grapes, Flaxseed Seeds, Egg, Mixed Salad Greens, Harris Teeter Blueberries, Two Good Mixed Berry, Strawberries, Pure Heart Seedless Watermelon, Spectrum Chia Seeds, Fisher Pecan Halves. Ужин: Merlot Wine, Trader Joe's Lobster Ravioli (Cup). подробнее ...

1679 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 25 июл 24

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса