Elizfreiri- Журнал, 25 июл 24

Параметры Пользователя Elizfreiri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Balança descendo 🙌🙏 cada esforço vale a pena ,rumo aos 65 kg 🙏

69 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2024:

1474 ккал

Жир: 46,73г | Белк: 111,43г | Углев: 153,87г. Завтрак: Banana, Ovo Mexido, Café. Обед: Pão Francês, Ovo Mexido, Danone Iogurte Natural. Ужин: Aipim (Cozido), Banana Caturra, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Manga Palmer. Перекус/Другое: Danone Iogurte Corpus Grego Zero, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elizfreiri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elizfreiri- Журнал, 25 июл 24

Оставить свой Комментарий

Elizfreiri-Изменение Веса