clydebrown- Журнал, 05 авг 15

Параметры Пользователя clydebrown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2015

188,2 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 52,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2015:

2780 ккал

Жир: 116,85г | Белк: 102,05г | Углев: 358,47г. Завтрак: Bananas, Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. Обед: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, Wish Bone WESTERN DRESSING, fresh express FRESH EXP SLD HEARTS OF ROm, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Fresh Express Baby Spinach. Перекус/Другое: Magnum Mini Almond Bar, Twizzlers Cherry Bites, Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Roasted Salted Cashew Nuts, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned). подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

clydebrown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю