Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon415
Журнал
24 июл 24
Jon415- Журнал, 24 июл 24
Параметры Пользователя Jon415
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2024
69,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
69,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2024:
2163 ккал
Жир: 46,38г | Белк: 168,75г | Углев: 268,75г.
Завтрак:
Catalina Crunch Chocolate Banana, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Yoplait Protein.
Обед:
Trader Joe's Lite Cheddar Cheese Slices, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat.
Ужин:
Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Quaker Apple Cinnamon Rice Crisps, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat.
Перекус/Другое:
Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small).
подробнее ...
2318 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon415-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю