AmyJ50- Журнал, 04 авг 15

Параметры Пользователя AmyJ50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2015

65,4 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2015:

1453 ккал

Жир: 35,60г | Белк: 103,30г | Углев: 124,88г. Завтрак: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Обед: Wegmans Cooked Shrimp, Romano's Macaroni Grill Fettuccine Alfredo (Kids). Ужин: Nature's Path Flax Plus Multibran Flakes, Horizon Organic Fat Free Milk, Merlot Wine. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 36 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmyJ50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmyJ50- Журнал, 04 авг 15

Оставить свой Комментарий

AmyJ50-Изменение Веса